V sredo, 20. 9. 2023, so učenci od 5. do 9. razreda prisluhnili predavanju Miha Kramlija, psihioterapevtu in vodji centra za zdravljenje odvisnosti v Novi Gorici.

V prvem delu je pripovedoval o zasvojenosti z različnimi drogami, v drugem delu pa je bil poudarek na zasvojenosti z »ekrani«. V uvodu je pojasnil razliko med zasvojenostjo in odvisnostjo. To je najlaže pojasniti z vodo. Od nje smo odvisni, saj brez nje ne moremo (pre)živeti. Lahko pa smo tudi zasvojeni z vodo, če jo pijemo vsako minuto; to je razvada oz. zasvojenost, ni več samo odvisnost.

Med predavanjem je povedal veliko zanimivih dejstev, podprtih z izkušnjami ali znanstvenimi raziskavami. Naj jih nekaj naštejemo. Če jemlješ droge od 3 do 7 dni, postaneš z njimi zasvojen. Če si eno leto na drogah, se nikoli ne moreš pozdraviti, lahko le abstiniraš. V začetku te droga močno in hitro zadene, potem moraš za isti občutek odmerek povečevati, kar močno poškoduje zdravje. V primeru, da si eno uro pred ekranom, moraš biti vsaj 2-krat tako dolgo fizično ali delovno aktiven, da bodo možgani dobili dovolj podatkov iz realnega sveta in dosti prave energije. Na primer, če pet ur igraš računalniške igre, naj bi potem treniral deset ur košarko! Učenci, ki med poukom spijo, so utrujeni in zehajo, so predolgo pred ekrani, katerih modra svetloba jim krade spanec. Navedel je številne nazorne zgodbe iz svoje ambulante, ki so pokazale, kako človek postopoma pada na dno prepada, saj izgublja denar, družino, prijatelje in stik s samim sabo.

Miha Kramli je odlično obvladal polno dvorano radoživih učencev. Upamo, da so si zapomnili njegove prepričljive besede in da bodo drogi rekli NE, za ekrančke pa omejili čas druženja in izbrali primerne vsebine.

Sabina Filipič in Tanaya Pilipović, 7. b